Добро пожаловать на сайт Ararat777.com
У АРАРАТА
Меню



Видео разделы



Детский раздел
Новости
Государства
Стиль жизни
Фотографии
Интересно
Новости
Биографии
Прогресс
Из жизни
Для дома
Интерьеры
Спортивные новости
Красота
Темы в Почтовых Марках
Красивое в Google+



Телеканалы
NUNE YESAYAN & GURGEN DABAXYAN
ARMENCHIK - Happy Birthday
Белые птицы
Azat Hakobyan - Razmik Amyan - Karot
Ансамбль ВАЙНАХ - 2015
Радиоканалы
Русский Хит
Пульс Радио
Индийские
Лови ФМ
Популярные радиоканалы Армении

Вода – источник жизни-И красоты






Главная » Кулинарные рецепты » Кулинарные новости,статьи

Вода – источник жизни-И красоты

Без еды можно прожить немногим больше 30 дней. Без сна более-менее продержаться два-три дня, если нужда заставит. А вот без воды с трудом можно обойтись даже сутки.
Вода – основа существования всего нашего организма. Начиная от крохотных клеточек кожи, и заканчивая нейронами головного мозга. И внутри клеток и в межклеточном пространстве основной субстанцией является жидкость. И именно благодаря воде питательные вещества и витамины поступают в наши клетки. Именно с водой токсины выводятся из организма. Именно вода позволяет клеткам организма функционировать нормально, а значит, и обеспечивать нам здоровый и цветущий внешний вид.
Клетка кожи, содержащая необходимое для функционирования количество жидкости, выглядит как тугой шарик неправильной формы, иначе говоря, обладает выраженным тургором. А вот обезвоженная клетка, которой не хватает жидкости для нормального протекания всех внутриклеточных процессов, похожа на сморщенный сушеный финик - дряблая, бесформенная. Ничего не напоминает? Именно так, дряблым и бесформенным выглядит наше тело и лицо, при недостатке воды.
На уровне ощущений недостаток жидкости в организме может и не чувствоваться. Никакого дискомфорта, никаких неприятных симптомов. Кроме внешнего вида. И кожа в этом случае – лучший индикатор. Ее сероватый оттенок, дряблость, сухость, шелушение или наоборот, излишняя сальность– признак дефицита воды для клеток кожи. И здесь одними увлажняющими кремами и масками не обойтись.
В день взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости. При этом в качестве «здоровой» жидкости не рассматривается кофе, пиво и газированные напитки. Лучше, если большая часть этой жидкости будет качественной и чистой водой без добавок. А при выраженной «на лице» нехватке жидкости, нужно не столько увеличивать количество выпитой воды, сколько улучшить ее качество и вести комплексную борьбу с обезвоживанием кожи.
Возьмите за правило при пробуждении выпивать стакан теплой чистой воды. Не нравиться? Вполне естественно, что мало кому понравиться пить теплую воду сразу после сна, но для активации работы организма после ночного отдыха, для нормализации кровообращения – это необходимо. Перед умыванием хорошо бы протереть лицо и шею кусочком льда. В качестве жидкости для заморозки может выступать как чистая вода, так и различные травяные отвары, огуречный сок, молоко или зеленый чай. После такой процедуры можно и не умываться, хотя если лед был молочный или огуречный, лучше все-таки ополоснуть лицо водой.
Проследите за качеством воды для умывания. Поставьте ее в прозрачной посуде отстояться. И если через сутки на стенках и дне сосуда вы обнаружите налет, а стенки чайника регулярно покрываются толстым слоем накипи – можете быть уверены, что вода не лучшего качества. Тем, у кого вода жесткая или с примесями, конечно, не повезло. Но это не причина, чтоб исключить умывание из перечня утренних процедур. Умываться в таких случаях можно, и даже нужно, очищенной фильтрованной водой, бутылированной природной или минеральной водой. Прекрасно подойдет для этих целей и термальная вода.
Но утренних водных процедур недостаточно для восстановления гидробаланса кожи и всего организма в целом. В течение дня нужно следить за количеством выпитой жидкости. Если в рабочее время вы часто пьете чай или кофе, попробуйте заменить каждую вторую чашку чая/кофе стаканом воды. Обычно такой способ срабатывет безотказно. В любом случае, за день нужно постараться выпить не менее 1 литра воды. Не чая, не кофе, а именно воды.
Для комплексного решения проблемы, можно в течение дня увлажнять лицо и шею специальным термальным спреем или минеральной водой. Такой способ увлажнения отлично подходит для тех, кто много времени проводит перед монитором, ведь макияж при этом остается безукоризненно аккуратным и четким, а лицо увлажненным.
Вечером лучше не наверстывать «недопитое» за день. Потому что в ночное время суток должны отдыхать и почки, а большое количество воды на ночь – это слишком большая нагрузка на выделительную систему. И перестаравшись с количеством жидкости, вы рискуете утром проснуться с некрасивыми отеками. Увлажнить кожу вечером лучше с помощью длительного душа или ванны. А после, не вытираясь, нанести на тело специальное масло, чтобы как можно дольше сохранить влагу в поверхностных слоях кожи.

Источник:blinow.net- только самые вкусные кулинарные рецепты с фото!
Категория: Кулинарные новости,статьи | Добавил: Ararat (18.10.2012)
Просмотров: 1967 | Теги: источник жизни, красоты, вода, кулинарные новости, Статьи | Рейтинг: 5.0/4








Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:
Поиск по сайту



Кулинарные рецепты
Новогодний рецепт закуски - волованы с икрой
Ильей Лазерсоном - Шеф-Повар
Орешки со сгущенкой
Хинкали
Булочки с изюмом
Вкусная выпечка-У Арарата
Новогодние шоколадные шишки
Салат из курицы и овощей от Цептер-Zepter
Салаты из цветной капусты
Готовим с Алексеем Зиминым-Выпуск от 31 декабря
Видеоклипы
Amen Hayr Surb
Justin Bieber
Мы вернулись-История динозавра
Испания - Бразилия 1986
Маленький купальщик
Сергей Фурсенко
Италия - Германия 1982
Елена Ваенга Народные песни
Спокойной Ночи Малыши
Diego Maradona
Интересные темы
Москва не спит от заката до рассвета
Джеймса Бонд
Итоги женевской встречи по Сирии
Чем полезен огурец
Предвыборная кампания в США: Обама против Ромни
Олимпийские игры будут освещать не только СМИ
Медведев провел переговоры с Януковичем
В петербургский универсам нагрянули контролирующие органы
Полёты на шезлонгах
Автомобиль научили летать
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0









Copyright MyCorp © 2012 - 2019 | Конфиденциальность | Соблюдение авторских прав | Имя создателя сайта - Арарат
Используются технологии uWeb